Программа «Профилактика синдрома хронической усталости»
Если Вы стали быстро уставать и часто испытываете чувство усталости, а отдых не приносит облегчения;
Если у Вас часто болит голова и/или появляются боли в разных частях тела, но нет каких-то заболеваний, объясняющих эти симптомы;
Если Вы периодически испытываете подавленность и нарушения сна, снизилась способность к концентрации внимания и запоминанию;
Если стали замечать, что Вас раздражают люди, которые были Вам дороги, а любимая работа вдруг стала казаться ненужным и обременительным занятием,
То очень вероятно, что у Вас появились начальные признаки синдрома хронической усталости (СХУ) – расстройства, связанного с нарушением регуляции центров вегетативной нервной системы, возникновение которого провоцируется эмоциональной и интеллектуальной перегрузками, стрессами, соматическими заболеваниями и неблагоприятными факторами окружающей среды.
В этом случае Вы, конечно, можете пойти к врачу и попринимать какие-то пилюли либо просто уйти в отпуск. И хорошо, если это поможет!
Мы же предлагаем Вам принять участие в программе психопрофилактики синдрома хронической усталости.
Не вызывает сомнения, что любое расстройство легче предотвратить, чем лечить.
Наша программа содействует предотвращению развития и прогрессирования хронической усталости и нарастающего эмоционального выгорания, прежде всего, используя психологический арсенал методов и приемов.
Мы проведем диагностику степени выраженности СХУ и поможем разобраться в причинах усталости.
С использованием современных психотехнологий пробуждения скрытых возможностей человека и активирования резервов психики мы поможем Вам избавиться от начальных признаков СХУ, стать вновь энергичными, радостными и счастливыми.
На занятиях Вы сможете разобраться в своих чувствах, раскрыть потенциал своей психики и научитесь преодолевать психоэмоциональные нагрузки, что сделает Вашу картину мира более позитивной и радостной.
Поэтому приглашаем Вас на встречи, которые будут проходить с 17 до 20 часов по средам в Институте клинической психиатрии и психологии.
Программа осуществляется в форме групповых занятий. Количество участников - от 8 до 12 человек.
Стоимость для участника 2000 руб. за одно занятие.
Ведущие программы: психологи и тренеры-консультанты в области социальных технологий и личностного развития Чеховская Наталия Владимировна и Штительман Иосиф Павлович
Запись и справки по телефонам (42З) 22-60-888; 25-93-006 или по адресу Владивосток, ул. Лазо, 6-Б (2-й этаж)
Резюме Чеховской Натальи Владимировны
Резюме Штительмана Иосифа Павловича
Резюме Чеховской Натальи Владимировны и Штительмана Иосифа Павловича
Программа «Преодоление» (психотерапевтическая работа с социальными фобиями)
«Синдром выгорания» и депрессия – когда работа убивает
