Программа «Управление стрессом»
«Бывают дни , когда опустишь руки…»
И действительно, лето кончилось. У кого - то дети пошли в школу, и после праздника Знаний прибавились заботы. Цены плавно растут –зарплата прежняя. Новости такие, что хочется выключить телевизор…
Только вот то интересно: и год назад примерно была такая же ситуация и, по большому счету два года назад, было точно также. Так что же происходит?
А ответ прост: это действие стрессов.
Постепенно день за днем накопление напряжения.
И привычные методы снятия его уже помогают не так хорошо, как раньше.
Есть ли выход?
Да, на наших занятиях можно будет заменить уровень стресса накопленного за год и проверить есть ли эффекты выгорания, составить программу профилактики и снятия ненужного напряжения. А главное овладеть реальными приемами снятия стресса.
По опыту проведения предыдущих групп, участники Программы испытывают подъем сил, открывают новые жизненные возможности и перспективы развития…
Приглашаем Вас на встречи, которые будут проходить с 18 до 20 часов по четвергам в Институте клинической психиатрии и психологии.
Программа осуществляется в тренинговом (групповом) формате. Ее основой являются первые 7-10 встреч, которых бывает достаточно для многих участников тренинга.
Стоимость одного занятия для участника 1000 руб.
Ведущие программы: психологи и тренеры-консультанты в области социальных технологий и личностного развития
Чеховская Наталия Владимировна и Штительман Иосиф Павлович
Первая встреча планируется на 08 октября 2015 года.
Запись и справки по телефонам (42З) 22-60-888; 25-93-006 или по адресу Владивосток, ул. Лазо, 6-Б (2-й этаж)
