Главная » Статьи » Избранные публикации

В категории материалов: 241
Показано материалов: 11-20
Страницы: « 1 2 3 4 ... 24 25 »
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

связь между кишечными бактериями и мозгомБесчисленные бактерии, которые живут в нашем теле, занимаются не только перевариванием еды, но и много чем еще. Новое исследование свидетельствует, что бактерии в нашем кишечнике даже напрямую ведут диалог с мозгом.

Мы воспринимаем обычного человека как самостоятельный организм. Но что мы часто забываем, так это то, что мы в своем теле не одни. Человек представляет собой целую экосистему, состоящую из миллиардов микроорганизмов — фактически этих микроорганизмов даже больше, чем клеток в нашем теле.

Избранные публикации | Просмотров: 516 | Добавил: AAF | Дата: 26.02.2020

почему не работают диетыПочему от одной и той же еды одни толстеют, а другие — нет? В Израиле врачи провели исследование, результаты которого могут перевернуть многие стереотипы о пользе и вреде различных продуктов.

Избранные публикации | Просмотров: 260 | Добавил: AAF | Дата: 26.02.2020

нейробиология совести ​​​​​​​Что такое наша совесть, и откуда она берется? В своей хорошо написанной книге «Совесть. Происхождение нравственного восприятия» (Conscience: The Origins of Moral Intuition) Патришия Черчленд (Patricia Churchland) утверждает, что у нас «не было бы нравственных установок ни по каким вопросам, не будь мы социальны».

Избранные публикации | Просмотров: 272 | Добавил: AAF | Дата: 26.02.2020

стресс на работеПрошло уже два дня с тех пор, как вы попросили коллегу просмотреть ваш проект, а он до сих пор ничего не сказал. Если вы начинаете зацикливаться на тревожных мыслях («Он считает, что я идиот», «Я всегда делаю плохие проекты, их и читать не стоит», «Он не отвечает, потому что я ужасный сотрудник, которого вот-вот уволят»), ваш внутренний диалог превратился в самодеструкцию.

Такие навязчивые мысли — одна из причин, почему мы провели последние три года, изучая науку эмоций — и их пересечение с нашей работой, — для нашей новой книги.

Этот вид навязчивых негативных мыслей называется руминацией. Он возникает, когда наше сознание обращается к негативным событиям прошлого или к возможности негативных событий в будущем. Руминацию не следует путать со здоровой рефлексией, во время которой мы анализируем конкретные элементы проблемы, чтобы лучше ее понять. При руминации мы не сосредоточены на поиске решений, мы зациклены на самих проблемах (или потенциальных проблемах).

Избранные публикации | Просмотров: 322 | Добавил: AAF | Дата: 26.02.2020

депрессию можно остановитьБолее 300 миллионов человек во всем мире страдают от тяжелой депрессии. Из них в США живут около 16 миллионов, 90% которых сообщают о связанных с ее симптомами трудностях на работе, дома или в процессе социального взаимодействия. Хотя эффективных способов лечения депрессии существует множество, в том числе медикаментозная, а также психологическая терапия, ее распространенность не снижается. При этом лечения нередко бывает недостаточно для облегчения состояния пациентов. Недавно появились исследования, показывающие, что примерно в половине случаев депрессию можно предотвратить.

Избранные публикации | Просмотров: 317 | Добавил: AAF | Дата: 26.02.2020

Гипноз ВладивостокИсследования показали, что гипноз можно использовать в качестве анестезии и улучшать с его помощью память у людей с повреждениями мозга. Кроме того, он снижает тревожность и лечит воспаления. Гипноз — это состояние глубокой сосредоточенности и концентрации. Вы отгораживаетесь от других воздействий на органы чувств и относитесь менее критично к тому, что говорит гипнотизер. Об этом рассказал профессор из Института психологии Орхусского университета Бобби Закарие (Bobby Zachariae), когда сотрудники «Виденскаб» позвонили ему, чтобы узнать, что на самом деле наука знает о гипнозе.

Избранные публикации | Просмотров: 376 | Добавил: AAF | Дата: 26.02.2020

Выгорание на работе"Раньше я шел на работу с чувством "сегодня мы будем спасать мир". А сейчас это повинность", - говорит мне Вячеслав, юрист НКО "Ночлежка".

В эту организацию он пришел 4,5 года назад. Через полтора года с ним произошло то, что случается со многими из нас. С теми, про кого говорят "сгорел на работе".

Что стоит за этим расхожим выражением, почему мы эмоционально выгораем и как с этим бороться?

Избранные публикации | Просмотров: 501 | Добавил: AAF | Дата: 17.09.2019

Приемы помощи при паникеПредлагаю вам познакомиться с приемами самопомощи, которые вы можете использовать, чтобы купировать возникающий приступ паники. Возможно, некоторые из них вам уже знакомы, а о каких-то вы узнаете впервые.

Избранные публикации | Просмотров: 858 | Добавил: AAF | Дата: 17.09.2019

Ребенок источник страхаМосквичка Ксения Красильникова, пиар-директор в банке, столкнулась с тяжелой формой послеродовой депрессии в 2016 году. На восстановление потребовалось почти полтора года. Опыт настолько повлиял на жизнь всей семьи, что девушка решила написать об этом книгу "Не просто устала. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию", где рассказала свою личную историю и дополнила ее комментариями экспертов. Получился своего рода справочник по всем вопросам, связанным с этой болезнью.

Избранные публикации | Просмотров: 579 | Добавил: AAF | Дата: 17.09.2019

здоровая семьяМама может привести в норму Папу, Папа - привести в норму Маму... а в здоровой семье - и больных детей не бывает!

Избранные публикации | Просмотров: 557 | Добавил: AAF | Дата: 17.09.2019


Яндекс цитирования