Институт клинической психиатрии и психологии

Более 300 миллионов человек во всем мире страдают от тяжелой депрессии. Из них в США живут около 16 миллионов, 90% которых сообщают о связанных с ее симптомами трудностях на работе, дома или в процессе социального взаимодействия. Хотя эффективных способов лечения депрессии существует множество, в том числе медикаментозная, а также психологическая терапия, ее распространенность не снижается. При этом лечения нередко бывает недостаточно для облегчения состояния пациентов. Недавно появились исследования, показывающие, что примерно в половине случаев депрессию можно предотвратить.

Исследования показали, что гипноз можно использовать в качестве анестезии и улучшать с его помощью память у людей с повреждениями мозга. Кроме того, он снижает тревожность и лечит воспаления. Гипноз — это состояние глубокой сосредоточенности и концентрации. Вы отгораживаетесь от других воздействий на органы чувств и относитесь менее критично к тому, что говорит гипнотизер. Об этом рассказал профессор из Института психологии Орхусского университета Бобби Закарие (Bobby Zachariae), когда сотрудники «Виденскаб» позвонили ему, чтобы узнать, что на самом деле наука знает о гипнозе.

"Раньше я шел на работу с чувством "сегодня мы будем спасать мир". А сейчас это повинность", - говорит мне Вячеслав, юрист НКО "Ночлежка".

В эту организацию он пришел 4,5 года назад. Через полтора года с ним произошло то, что случается со многими из нас. С теми, про кого говорят "сгорел на работе".

Что стоит за этим расхожим выражением, почему мы эмоционально выгораем и как с этим бороться?

Предлагаю вам познакомиться с приемами самопомощи, которые вы можете использовать, чтобы купировать возникающий приступ паники. Возможно, некоторые из них вам уже знакомы, а о каких-то вы узнаете впервые.

Москвичка Ксения Красильникова, пиар-директор в банке, столкнулась с тяжелой формой послеродовой депрессии в 2016 году. На восстановление потребовалось почти полтора года. Опыт настолько повлиял на жизнь всей семьи, что девушка решила написать об этом книгу "Не просто устала. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию", где рассказала свою личную историю и дополнила ее комментариями экспертов. Получился своего рода справочник по всем вопросам, связанным с этой болезнью.

Мама может привести в норму Папу, Папа - привести в норму Маму... а в здоровой семье - и больных детей не бывает!

Часто экстравагантные поступки мы списываем на характер человека. А что, если за этим кроется нечто большее? Выдающиеся американские психотерапевты Аарон Бек и Артур Фримен в книге «Когнитивная психотерапия расстройств личности» (Cognitive Therapy of Personality Disorders) раскрыли секреты человеческого темперамента.

Алоис Альцгеймер (нем. Alois Alzheimer; Алоис Альцхаймер, 14 июня 1864, Марктбрайт, Германия — 19 декабря 1915, Бреслау, Германия) — немецкий психиатр и невролог, автор множества статей по таким проблемам как алкогольный психоз, шизофрения, эпилепсия, сифилис мозга, хорея Хантингтона, артериосклеротическая атрофия мозга (1894), пресенильный психоз (1907).

АВТОР БЕСТСЕЛЛЕРА «СЕЛФИ» ПОГОВОРИЛ С ПОЛИНОЙ АРОНСОН О ТОМ, КАК ВЫЖИТЬ ЧЕЛОВЕКУ В ВЕК ПЕРФЕКЦИОНИЗМА

Исследования подтверждают силу взгляда: когда кто-нибудь смотрит в глаза, ладони потеют, собеседник становится внимательнее

Взгляд — важный инструмент общения. Если он не используется, социальные ситуации могут оказаться поверхностными или сложными. Например, если во время собеседования при приеме на работу кандидат не смотрит в глаза работодателю, то он может остаться без места.

Психолог и преподаватель университета города Тампере Терхи Хелминен (Terhi Helminen) в своей диссертации исследовала влияние зрительного контакта на бодрость и внимание собеседника.